KOMPRESSIOSUKAN TOIMINTA
Kompressiosukalla lisätään jalan kudoksien painetta, jolloin laskimoveren ja lymfanesteen kierto tehostuu. Aito kompressiosukka tukee jalkoja ja niiden suonistoa, parantaa verenkiertoa, tehostaa lymfajärjestelmän toimintaa, vähentää turvotusta ja tehostaa pohjelihaksen toimintaa.
Huom. Kompressio toimii vain silloin kun tiedetään mikä on tuotteen kompressioluokitus! (mmHg)
Asteittain tuotettu kompressio:
Oikein tuotettu kompressiosukka on asteittaisesti kudottu jossa paineen tulee olla suurimmillaan nilkan kohdalla ja laskea sitten vähitellen polvea kohden.
Kompressioteknologia vaikuttaa laskimoverenkiertoon ja lymfajärjestelmään
Ulkoinen mekaaninen paine (kompressio) vaikuttaa syvään laskimojärjestelmään. Tämä puolestaan tuottaa lisää virtausmäärää laskimo järjestelmässä.
Vaikutus huolehtii nopeammasta aineenvaihdunnan toiminnasta ja poistaa epäpuhtauksia lihaksesta sekä tuo happea lihakselle, jolloin lihaksesi toiminta ja suorituskykysi on parempi
Harjoituksen aikana laskimoläpät kuljettavat verta sydämeen. Jos tämä mekanismi on ylityöllistetty tai häiriintynyt, jalat tuntuvat raskailta ja turpoavat. Kompression avulla laskimoläpät pysyvät suljettuina jolloin veri kulkeutuu sydämeen.
Lymfa ja laskimoverenkierto
• Elimistön kudosneste joka virtaa imuhiussuonissa tunnetaan imunesteeksi eli lymfaksi.
• Verenkierron pumppuna toimii sydän. Lymfakierrolla ei ole vastaavaa ylläpitäjää vaan elimistön oma lihastoiminta valtimoiden ympärillä oleva lihasten pulssivoima vaikuttaa lymfakiertoon joka kuljettaa imunestettä eteenpäin imusuonissa
• Suonissa sisällä olevat läpät taas estävät imunesteen takaisinvirtauksen
• Laskimot ovat verisuonia, joiden tehtävä on kuljettaa vähähappinen veri kudoksista, sydämen ja keuhkovaltimoiden kautta takaisin keuhkoihin, hapettumaan.
Optimaalisen hapen ja ravinteiden saamiseksi lymfa ja verenkierto ovat keskeisiä.
Zero Point sukissa käytetyt kompressiotasot ja käyttötarkoitukset:
2. 20-30 mmHg
vahva kompressio urheiluun ja palautumiseen sekä päivittäiseen
käyttöön. Myös lääketieteellinen käyttö (keskustele lääkärisi kanssa).
