Suorituskyvyn psykologia

Suorituskyvyn psykologia

Suorituskyvyn psykologia

75,00 € 60,48 € (ALV 0 %)

Saatavuus

Saatavuus
Tilaustuote

Tuote on tilaustuote ja se toimitetaan erillistoimituksena. 

Huomasithan

Kaikki yli 250 € tilaukset toimitamme rahtivapaasti

Nyt viedään suoritus ja suorituskyky – hyvinvointi ja taitava ajattelu uudelle tasolle kukin omalla alallaan!

Suorituskyvyn psykologia (engl. performance psychology) on kansainvälisesti ajankohtainen tutkimus- ja toimintakenttä. Suorituskyvyn psykologia – tieto- ja taitokirja korkeaa suorituskykyä ja hyvinvointia rakentaville on erittäin korkeatasoinen teos ja laatuaan ensimmäinen vastaavan mittaluokan suomenkielinen tietokirja.

Kirja on ajankohtaisen tutkimustiedon tarjoava ja käytännön taidot opettava kokonaisuus kaikille suorituskyvyn kehittämisestä kiinnostuneille. Teoksen myötä syvennytään monipuolisesti ja käytännönläheisesti ihmisen taitavaan suoriutumiseen. Kun ihminen haluaa onnistua ja voida hyvin, tilanteessa vaikuttavat monet psykologiset tekijät. Näitä ovat esimerkiksi motivoituminen kohti itsensä kehittämistä ja suoriutumista, koettu itseluottamus, saavutettu suoritusvarmuus sekä kyky omien ajatusten ja paineiden sekä stressin säätelyyn. Vastaavasti suoritusta mahdollisesti edeltävän ohjaamisen laatu voi olla ratkaiseva tekijä tulosten saavuttamiseksi ja virheiden minimoimiseksi. Ihmiset työskentelevät omien tavoitteidensa kanssa erilaisissa tilanteissa: kirurgi tai pelastaja toimenpiteessään, valmentaja, urheilija ja joukkue sekä h-hetkellään että harjoitellessaan, fysioterapeutti ja asiakas loukkaantumisprosessin äärellä, taiteilija uutta luodessaan ja esiintyessään, toimitusjohtaja monenlaisissa johtamistehtävissään tai kuntoaan kehittävä liikkuja kahvakuulatunnilla. Tämän kirjan tavoitteena on, että lukija oppii yhä useammin suoriutumaan omissa tilanteissaan huipputasollaan ja kokemaan samalla vahvaa elinvoimaisuutta. Hyvinvointi ja korkeatasoinen suoriutuminen pitkällä aikavälillä kulkevat käsikädessä toisiaan tukien.

Tekijät ovat luoneet kiinnostavan sisällön, joka kattaa laajat kansainväliset kirjallisuus- ja lähdeviitteet suorituskyvyn kehittämisen ja urheilupsykologian aloilta. Kirja soveltuu erinomaisesti oppikirjaksi liikunnan ja urheilun, kuntoutuksen ja valmennuksen sekä johdon, opetuksen ja koulutuksen ammattilaisille. Samalla kirja tarjoaa jokaiselle psyykkistä taitavuuttaan ja hyvinvointiaan kehittävälle lukijalle tuhdin tieto- ja työkalupakin. Asiat on esitetty elävästi ja ymmärrettävästi esimerkkien, kuvien ja selkeiden taulukoiden kera. Lisäksi eri alojen toimijoiden ja menestyjien tarinat ja sitaatit tuovat tiedon lähelle lukijan omaa elämää. Teoriatieto, ajatteluun kannustavat pohdinnat sekä kiinnostavat, suoraan käytäntöön soveltuvat harjoitteet seuraavat luvuissa toisiaan, jolloin lukukokemuksesta tulee miellyttävä ja inspiroiva. Tiedot ja taidot karttuvat vauhdikkaasti ja siirtyvät näin käytännön osaamiseksi.

Psykologit Paula Arajärvi ja Paula Thesleff ovat alansa, suorituskyvyn psykologian huippuosaajia. He ovat työskennelleet yhteensä vuosikymmeniä suorituskyvyn kehittämisen parissa. Molemmat ovat olleet itse kansainvälisen tason huippu-urheilijoita ja erikoistuneet niin akateemisella kuin käytännön tasolla ihmisen hyvinvointiin ja suorituskyvyn hiomiseen kohti yksilöllistä maksimia. Paulat työskentelevät laajasti sekä koulutuksen että asiakastyön parissa. Arajärvi on muun muassa kirjoittanut alan tietoteoksiin ja julkaissut harjoituskirjoja. Thesleff on kirjoittanut useita artikkeleita alan lehtiin ja toimii Journal of Clinical Sport Psychology -julkaisun vertaisarvioijana. Nyt nämä rautaiset ammattilaiset ovat koonneet laajan osaamisensa tämän kirjan kansien väliin kaikkien suorituskyvystään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneiden saataville. Arajärvi ja Thesleff ovat myös yrittäjiä ja innovatiivisia alansa kehittäjiä. He johtavat omaa alihankkijatiimiään ja kouluttavat alalle asiantuntijoita. Paulat ovat matkan varrella luoneet monia taitavaa vuorovaikutusta ja psykologisten taitojen oppimista tukevia ratkaisuja. Näistä esimerkkinä kirjan hankkija saa samalla pääsyn kirjan teemoja mukaileviin, verkossa sijaitseviin lisämateriaaleihin.

Sisällön kuvaukset Kirja jakaantuu kolmeen erilaiseen osaan. Ensimmäinen osa, Suorituskyyn kehittämisen ja hyvinvoinnin psykologiaa (luvut 1–4), tarkastelee sitä, mitä tutkimme ja kehitämme, ja miten kehittyminen voi tapahtua. Tutustumme ihmiseen, joka pyrkii suorituskykyyn ja hyvinvointiin. Ensimmäinen osa on teoreettisempi, ja näin ollen olennainen johdanto kirjan toiseen osaan. Toinen osa, Suorituskyvyn ja hyvinvoinnin osatekijät – ajattelun, ominaisuuksien ja taitojen kehittäminen (luvut 5–14), kuvaa teema kerrallaan psyykkisen suorituskyvyn osa-alueita, joita kehittämällä suorituskyky ja hyvinvointi rakentuvat käsikädessä. Toisen osan jokaista teemaa voi tarkastella kirjan johtavan palapeliajattelun avulla: esimerkiksi itseluottamusta rakentamalla yksilö suoriutuu hyvin – ja kun hän suoriutuu hyvin, itseluottamus rakentuu. Jokainen teema esitellään yhdistäen ajankohtaista teoriatietoa siihen, miten sitä voi harjoittaa. Kirjan kolmas osa, Suorituskyvyn ja hyvinvoinnin haasteita ja esteitä (luvut 15–18), käsittelee kliinisiä, eli psyykkiseen terveyteen pureutuvia aiheita. Kirja ei kuitenkaan ole kliinisen psykologian tai psykoterapian oppikirja. Näin ollen pääpaino kirjan kolmannessa osassa on mahdollisten haasteiden tunnistamisessa, ennaltaehkäisemisessä sekä tarvittaessa hoidon tarpeen havaitsemisessa. Myös kirjan kolmas osa tarjoaa kaikille suorituskyvyn kehittämisestä kiinnostuneille oleellista tietoa, joka voi auttaa löytämään tasaisempaa ja helppokulkuisempaa reittiä elämän toisinaan mutkaisessa maastossa. Kirjaan sisältyy myös verkossa sijaitseva lisämateriaali, joka sisältää lisätietoa ja lisäharjoitteita kirjan teemoista. Oheinen symboli tekstin rinnalla kertoo, että aiheeseen löytyy lisämateriaalia verkkoympäristöstä. Myös sähköinen materiaali on visuaalisesti miellyttävällä tavalla esitetty, ja harjoitteet tuovat lisää suoritustehoa ja hyvinvointia säännöllisesti toistettuina. Moniin kirjassa esitettyihin harjoitteisiin löytyy verkosta myös tulostettava versio. Oheinen kuva, Suorituskyvyn kehittämisen osa-alueet, kuvaa nousevana pyramidina teemat, jotka esittelemme kirjan ensimmäisessä ja toisessa osassa. Teemojen laatikoissa esiintyvät värit toistuvat kirjan luvuissa, ja helpottavat siten halutun teeman pariin hakeutumista. Esittelemme seuraavaksi kirjan lukujen sisällöt pääpiirteittäin.

Maksa osissa tai laskulla

Klarna: Maksa osissa tai laskulla

Verkkolasku (kysy lisätietoa asiakaspalvelusta)

Verkkopankkimaksut
Visa
MasterCard
American Express
PayPal
Ostoskorisi on tyhjä

Toimitusehdot

Nämä toimitusehdot ovat voimassa 13.6.2017 alkaen.

Verkkokauppa

Fysituote
Vaivasentie 4
70780 Kuopio

Toimisto ja varasto:

Fysituote
Kisällinkatu 14
70780 Kuopio

044 515 4022
asiakaspalvelu@fysituote.fi
www.fysituote.fi
2189382-1

Kauppa myy tuotteita täysi-ikäisille yksityishenkilöille. Tuotteiden hinnat esitetään verollisina alv.24 % ja verottomina alv.0 %. Pidätämme oikeuden hintojen ja toimituskulujen muutoksiin.

Tilaaminen

Tuotteet tilataan verkkokaupassa siirtämällä ne ostoskoriin ja maksamalla ostoskorin sisältö verkkomaksupalvelussa. Kaikki asiakastiedot käsitellään luottamuksellisesti. Tilauksen yhteydessä kysyttyjä yhteystietoja ei käytetä muuhun kuin tilauksen toimitukseen tai siinä ilmenevien epäselvyyksien selvittämiseen, ellei erikseen toisin mainita. Tilatessasi verkkokaupasta sinun edellytetään tutustuneen ja sitoutuneen kulloinkin voimassa oleviin toimitusehtoihin.

Maksaminen ja maksutavat

Maksupalveluna toimii Klarna Checkout, jonka kautta maksuvaihtoehtoina toimivat lasku, osamaksu, korttimaksu sekä verkkopankkimaksut. Ilmoittamalla tietoja kassalla hyväksyt Klarna AB:n (Klarna AB, Sveavägen 46, 111 34 Stockholm) ehdot. Painamalla ”Osta” painiketta hyväksyt Fysituote yleiset ehdot. Klarna Checkout yleiset maksuehdot löydät täältä.

Mikäli sinulla on Klarna Checkout maksamiseen liittyviä kysymyksiä, pyydämme ottamaan suoraan yhteyttä Klarnan asiakaspalveluun.

Maksaminen on mahdollista myös PayPal –tilin kautta. PayPal on kansainvälinen, tunnettu maksunvälittäjä. Ostaessasi PayPal-maksutapaa käyttäen, sinulla tulee olla PayPal-tili. Rekisteröidy veloituksetta PayPal -sivustolla (englanninkielinen).

Mikäli organisaatiosi haluaa sähköisen laskun olethan tästä yhteydessä asiakaspalveluumme. Sähköisen laskun tietoihin tarvitsemme: Y-tunnuksen, sähköisen laskutusosoitteen ja välittäjätunnuksen.

Tilaus- ja maksuvahvistus

Kun olemme vastaanottaneet tilauksesi, lähetämme sinulle välittömästi sähköpostilla tilausvahvistuksen, josta näkyvät tilaustietosi. Tarkasta aina tilausvahvistuksen sisältö. Jos sinulla on kysyttävää, ota heti yhteys asiakaspalveluumme. Säästä tilausvahvistus mikäli joudut ottamaan yhteyttä asiakaspalveluun. Asioidessasi asiakaspalvelussa pidä aina mahdollinen asiakasnumerosi ja tilausnumerosi saatavilla. Tarkasta aina, että paketin sisältö täsmää tilausvahvistuksessa olevien tuotteiden kanssa.

Asiakaspalveluumme saat yhteyden seuraavilla tiedoilla:

Fysituote
Kisällinkatu 14
70780 Kuopio

044 515 4022
asiakaspalvelu@fysituote.fi
www.fysituote.fi
2189382-1

Toimitustavat ja -kulut

Toimituskulut sisältävät posti- ja pakkauskulut. Esitämme ostoskorissa toimituskulut ensisijaisen käytössä olevan toimitustavan mukaan (Matkahuollon bussipaketti). Voit valita kassalla käytössä olevista toimitustavoista sinulle parhaiten sopivan vaihtoehdon jonka yhteydessä tarkka toimituskulu on esitetty. Toimituskulut riippuvat ostoskorin sisällöstä ja yhteispainosta sekä valitusta toimitustavasta. Huom! Kaikki yli 250 eur (Alv 24 %) verkkokauppatilaukset Suomessa toimitetaan rahtivapaasti asiakkaalle.

Suomen rajojen ulkopuolelle lähetykset toimittaa kuljetusyhtiö DPD (Postnord).


Toimitusaika


Toimitusaika Suomessa on yleensä 2 - 5 arkipäivää riippuen tilauksesta ja toimitustavasta. Poikkeukset toimitusaika-arvioihin on kerrottu, jos ostoskorissa on varastosta tilapäisesti loppuneita tuotteita. Asiakaspalvelumme on teihin yhteydessä välittömästi, mikäli tuotteiden saatavuudessa on ongelmia tai toimitusaika viivästyy.

Emme vastaa ylivoimaisen esteen aiheuttamista viivästymisistä tai viivästysten aiheuttamista välillisistä haitoista. Verkkokauppa tiedottaa sivuillaan poikkeavista toimitusajoista.

Palautusehdot

Peruuttamisoikeus

Teillä on oikeus peruuttaa tämä sopimus 14 päivän kuluessa syytä ilmoittamatta. Peruuttamisen määräaika päättyy 14 päivän kuluttua siitä, kun viimeinen tavaraerä on vastaanotettu tai ladattavien tuotteiden kohdalla tilauksen vastaanottohetkestä.

Peruuttamisoikeuden käyttämiseksi teidän on ilmoitettava meille päätöksestänne peruuttaa sopimus yksiselitteisellä tavalla (esimerkiksi kirjeellä postitse tai sähköpostilla). Voitte käyttää myös tulostettavaa palautuslomakettamme, mutta sen käyttö ei ole pakollista.

Peruuttamisen määräajan noudattamiseksi riittää, että lähetätte ilmoituksenne peruuttamisoikeuden käytöstä ennen peruuttamisajan päättymistä.

Peruuttamisen vaikutukset

Jos peruutatte tämän sopimuksen, palautamme teille teiltä saamamme suoritukset (Asiakas vastaa palautuskustannuksista), viivytyksettä ja joka tapauksessa viimeistään 14 päivän kuluttua peruuttamisilmoituksen saatuamme. Suoritamme palautuksen sillä maksutavalla, jota olette käyttänyt alkuperäisessä liiketoimessa, ellette ole nimenomaisesti suostunut muuhun, ja joka tapauksessa siten, että teille ei aiheudu suoritusten palauttamisesta kustannuksia.

Teidän on lähetettävä tavarat takaisin viivytyksettä ja viimeistään 14 päivän kuluttua peruuttamisilmoituksen tekemisestä. Määräaikaa on noudatettu, jos lähetätte tavarat takaisin ennen kyseisen 14 päivän määräajan päättymistä.

Olette vastuussa vain sellaisesta tavaroiden arvon alentumisesta, joka on seuraus- ta muusta kuin tavaroiden luonteen, ominaisuuksien ja toimivuuden toteamiseksi tarvittavasta käsittelystä.

Lunastamaton paketti

Lunastamatta jättäminen ei ole sama asia kuin palautus tai peruutus. Lunastamatta jätetystä paketista, josta ei ole tehty erillistä peruutusilmoitusta, perimme toimituskustannukset.

Ongelmatilanteet

Mikäli tuote on kadonnut tai vioittunut kuljetuksen aikana tai se ei muuten vastaa tilaustasi, tulee sinun ilmoittaa virheestä viimeistään 14 päivän kuluessa kirjallisesti Peruutusoikeus ja palautusehdot -kohdassa mainittuun osoitteeseen tai soittamalla yhteystiedoissa mainittuun puhelinnumeroon. Jos paketti on selvästi vaurioitunut kuljetuksessa, teidän täytyy tehdä välittömästi asiasta reklamaatio valitsemanne toimitustavan kuljetusyhtiölle.