Lihastestaus

Lihastestaus

Lihastestaus

65,00 € 52,42 € (ALV 0 %)

Saatavuus

Saatavuus
Tilaustuote

Tuote on tilaustuote ja se toimitetaan erillistoimituksena. 

Huomasithan

Kaikki yli 250 € tilaukset toimitamme rahtivapaasti

Lihastestaus kirja tarjoaa anatomiseen ja kliiniseen tietoon perustuvan kätevän lähteen kliinikoiden usein tarvitsemille lihastoiminta-testeille. Usein tämän aihepiirin sisäistämistä opetetaan kuivana anatomisena tekstinä, joka ei kuitenkaan selitä riittävän kattavasti lihasten rakennetta ja toimintaa käytännössä.

Lihastestaus-kirja selventää lukijalle konkreettisesti miten yksittäiset lihakset ja lihasryhmät toimivat. Symmetrisen liikkeen, luontaisten liikeratojen, supistuvien kudosryhmien, vastuksen ja painovoiman kokonaisvaltainen ymmärtäminen luo lukijalle kattavan kokonaiskuvan lihasten toiminnasta ja toimintahäiriöistä. Kirja mahdollistaa lukijalleen myös oppia tuntemaan paremmin liikkeen laatua ja voimaa.

Lukijalle kirja tarjoaa työkalut lihaksen sijainnin, toiminnan ja toimintakyvyn arviointiin ja ymmärtämiseen sekä luo näistä kinesiologisen kokonaisuuden. Teoksen havainnollistavat kuvat ja jokaisen testin osalta löytyvät suoritusvideot auttavat käytännön suorituksen ymmärtämisessä, palvellen näin kaikkia oppijoita ja oppimistyylejä.

Kirjoittajien esittely ix

Kiitokset xi

David H. Perrin esipuhe xiii

Ian McCarthyn esipuhe xv

Alkusanat xvii

Sanasto xix

OSA 1

JOHDANTO 002

Johdanto ja lihastestauksen periaatteet 005

Katsaus tuki- ja liikuntaelimistön anatomiaan ja palpaatioon 005

Biotensegriteetti ja faskia – sidekudosjärjestelmä 017

Miten tätä kirjaa käytetään 017

OSA 2

LIHASTESTAUKSET ALUEITTAIN 022

Pää, niska ja kaula 024

M.Sternocleidomastoideus 024

M.Scalenii (etummainen, keskimmäinen ja takimmainen) 028

M.Splenius capitis 033

M.Levator scapulae 037

M.Trapezius (ylemmät säikeet) 041

Olkapää ja kyynärpää 046

M.Trapezius (keskimmäiset säikeet) 046

M.Trapezius (alemmat säikeet) 050

M.Supraspinatus 054

M.Infraspinatus 058

M.Teres minor 062

M.Subscapularis 066

M.Teres major 070

M.Deltoideus (etummaiset säikeet) 073

M.Deltoideus (keskimmäiset säikeet) 077

M.Deltoideus (takimmaiset säikeet) 081

M.Coracobrachialis 085

M.Biceps brachii 089

M.Triceps brachii 092

Kyynärvarsi ja ranne 096

M.Brachioradialis 096

M.Supinator 099

M.Pronator teres 103

M.Pronator quadratus 106

M.Opponens pollicis 110

M.Opponens digiti minimi 114

Rintakehä ja keskivartalo 118

M.Pectoralis major (clavikulaarinen osa ja sternaalinen osa) 118

M.Pectoralis minor 123

M.Rectus abdominis 127

M.Transversus abdominis 131

M.Quadratus lumborum 134

M.Erector spinae -lihasryhmä (sakrospinaaliset lihakset) 138

M.Latissimus dorsi 142

M.Serratus anterior 146

M.Rhomboideus major ja minor 150

Lantio 154

M.Psoas major ja minor 154

M.Iliacus 158

M.Piriformis 162

M.Gluteus maximus 166

M.Gluteus medius 170

M.Tensor fasciae latae 174

Reisi ja polvi 178

M.Quadriceps femoris -lihasryhmä 178

M.Rectus femoris 182

M.Vastus medialis 186

M.Vastus lateralis 189

M.Vastus intermedius 192

Takareiden hamstring -lihasryhmä 195

M.Biceps femoris 199

Mediaaliset hamstring-lihakset (m.semitendinosus ja m.semimembranosus) 203

M.Adductor magnus 207

M.Adductor longus ja brevis 211

M.Gracilis 214

M.Popliteus 218

M.Sartorius 222

Sääri, nilkka ja jalka 226

M.Gastrocnemius 226

M.Soleus 229

M.Tibialis anterior 232

M.Tibialis posterior 236

Peroneus -lihasryhmä (Fibularis) 240

M.Extensor hallucis longus 246

M.Flexor hallucis longus 250

M.Extensor digitorum longus 254

.Extensor digitorum brevis 257

OSA 3

KÄVELYN TESTAAMINEN 262

Johdanto kävelyyn liittyviin lihastesteihin 265

Kontralateraalinen olkapään ja lonkan koukistajien testi 266

Kontralateraalinen olkapään ja lonkan ojentajien testi 268

Kontralateraalinen olkapään ja lonkan loitontajien testi 270

Kontralateraalinen olkapään ja lonkan lähentäjien testi 272

Kontralateraalinen m.psoas majorin ja m.pectoralis majorin testi 274

Kontralateraalinen m.gluteus mediuksen ja vatsalihasten testi 276

Aakkosellinen hakemisto

Maksa osissa tai laskulla

Klarna: Maksa osissa tai laskulla

Verkkolasku (kysy lisätietoa asiakaspalvelusta)

Verkkopankkimaksut
Visa
MasterCard
American Express
PayPal
Ostoskorisi on tyhjä

Toimitusehdot

Nämä toimitusehdot ovat voimassa 13.6.2017 alkaen.

Verkkokauppa

Fysituote
Vaivasentie 4
70780 Kuopio

Toimisto ja varasto:

Fysituote
Kisällinkatu 14
70780 Kuopio

044 515 4022
asiakaspalvelu@fysituote.fi
www.fysituote.fi
2189382-1

Kauppa myy tuotteita täysi-ikäisille yksityishenkilöille. Tuotteiden hinnat esitetään verollisina alv.24 % ja verottomina alv.0 %. Pidätämme oikeuden hintojen ja toimituskulujen muutoksiin.

Tilaaminen

Tuotteet tilataan verkkokaupassa siirtämällä ne ostoskoriin ja maksamalla ostoskorin sisältö verkkomaksupalvelussa. Kaikki asiakastiedot käsitellään luottamuksellisesti. Tilauksen yhteydessä kysyttyjä yhteystietoja ei käytetä muuhun kuin tilauksen toimitukseen tai siinä ilmenevien epäselvyyksien selvittämiseen, ellei erikseen toisin mainita. Tilatessasi verkkokaupasta sinun edellytetään tutustuneen ja sitoutuneen kulloinkin voimassa oleviin toimitusehtoihin.

Maksaminen ja maksutavat

Maksupalveluna toimii Klarna Checkout, jonka kautta maksuvaihtoehtoina toimivat lasku, osamaksu, korttimaksu sekä verkkopankkimaksut. Ilmoittamalla tietoja kassalla hyväksyt Klarna AB:n (Klarna AB, Sveavägen 46, 111 34 Stockholm) ehdot. Painamalla ”Osta” painiketta hyväksyt Fysituote yleiset ehdot. Klarna Checkout yleiset maksuehdot löydät täältä.

Mikäli sinulla on Klarna Checkout maksamiseen liittyviä kysymyksiä, pyydämme ottamaan suoraan yhteyttä Klarnan asiakaspalveluun.

Maksaminen on mahdollista myös PayPal –tilin kautta. PayPal on kansainvälinen, tunnettu maksunvälittäjä. Ostaessasi PayPal-maksutapaa käyttäen, sinulla tulee olla PayPal-tili. Rekisteröidy veloituksetta PayPal -sivustolla (englanninkielinen).

Mikäli organisaatiosi haluaa sähköisen laskun olethan tästä yhteydessä asiakaspalveluumme. Sähköisen laskun tietoihin tarvitsemme: Y-tunnuksen, sähköisen laskutusosoitteen ja välittäjätunnuksen.

Tilaus- ja maksuvahvistus

Kun olemme vastaanottaneet tilauksesi, lähetämme sinulle välittömästi sähköpostilla tilausvahvistuksen, josta näkyvät tilaustietosi. Tarkasta aina tilausvahvistuksen sisältö. Jos sinulla on kysyttävää, ota heti yhteys asiakaspalveluumme. Säästä tilausvahvistus mikäli joudut ottamaan yhteyttä asiakaspalveluun. Asioidessasi asiakaspalvelussa pidä aina mahdollinen asiakasnumerosi ja tilausnumerosi saatavilla. Tarkasta aina, että paketin sisältö täsmää tilausvahvistuksessa olevien tuotteiden kanssa.

Asiakaspalveluumme saat yhteyden seuraavilla tiedoilla:

Fysituote
Kisällinkatu 14
70780 Kuopio

044 515 4022
asiakaspalvelu@fysituote.fi
www.fysituote.fi
2189382-1

Toimitustavat ja -kulut

Toimituskulut sisältävät posti- ja pakkauskulut. Esitämme ostoskorissa toimituskulut ensisijaisen käytössä olevan toimitustavan mukaan (Matkahuollon bussipaketti). Voit valita kassalla käytössä olevista toimitustavoista sinulle parhaiten sopivan vaihtoehdon jonka yhteydessä tarkka toimituskulu on esitetty. Toimituskulut riippuvat ostoskorin sisällöstä ja yhteispainosta sekä valitusta toimitustavasta. Huom! Kaikki yli 250 eur (Alv 24 %) verkkokauppatilaukset Suomessa toimitetaan rahtivapaasti asiakkaalle.

Suomen rajojen ulkopuolelle lähetykset toimittaa kuljetusyhtiö DPD (Postnord).


Toimitusaika


Toimitusaika Suomessa on yleensä 2 - 5 arkipäivää riippuen tilauksesta ja toimitustavasta. Poikkeukset toimitusaika-arvioihin on kerrottu, jos ostoskorissa on varastosta tilapäisesti loppuneita tuotteita. Asiakaspalvelumme on teihin yhteydessä välittömästi, mikäli tuotteiden saatavuudessa on ongelmia tai toimitusaika viivästyy.

Emme vastaa ylivoimaisen esteen aiheuttamista viivästymisistä tai viivästysten aiheuttamista välillisistä haitoista. Verkkokauppa tiedottaa sivuillaan poikkeavista toimitusajoista.

Palautusehdot

Peruuttamisoikeus

Teillä on oikeus peruuttaa tämä sopimus 14 päivän kuluessa syytä ilmoittamatta. Peruuttamisen määräaika päättyy 14 päivän kuluttua siitä, kun viimeinen tavaraerä on vastaanotettu tai ladattavien tuotteiden kohdalla tilauksen vastaanottohetkestä.

Peruuttamisoikeuden käyttämiseksi teidän on ilmoitettava meille päätöksestänne peruuttaa sopimus yksiselitteisellä tavalla (esimerkiksi kirjeellä postitse tai sähköpostilla). Voitte käyttää myös tulostettavaa palautuslomakettamme, mutta sen käyttö ei ole pakollista.

Peruuttamisen määräajan noudattamiseksi riittää, että lähetätte ilmoituksenne peruuttamisoikeuden käytöstä ennen peruuttamisajan päättymistä.

Peruuttamisen vaikutukset

Jos peruutatte tämän sopimuksen, palautamme teille teiltä saamamme suoritukset (Asiakas vastaa palautuskustannuksista), viivytyksettä ja joka tapauksessa viimeistään 14 päivän kuluttua peruuttamisilmoituksen saatuamme. Suoritamme palautuksen sillä maksutavalla, jota olette käyttänyt alkuperäisessä liiketoimessa, ellette ole nimenomaisesti suostunut muuhun, ja joka tapauksessa siten, että teille ei aiheudu suoritusten palauttamisesta kustannuksia.

Teidän on lähetettävä tavarat takaisin viivytyksettä ja viimeistään 14 päivän kuluttua peruuttamisilmoituksen tekemisestä. Määräaikaa on noudatettu, jos lähetätte tavarat takaisin ennen kyseisen 14 päivän määräajan päättymistä.

Olette vastuussa vain sellaisesta tavaroiden arvon alentumisesta, joka on seuraus- ta muusta kuin tavaroiden luonteen, ominaisuuksien ja toimivuuden toteamiseksi tarvittavasta käsittelystä.

Lunastamaton paketti

Lunastamatta jättäminen ei ole sama asia kuin palautus tai peruutus. Lunastamatta jätetystä paketista, josta ei ole tehty erillistä peruutusilmoitusta, perimme toimituskustannukset.

Ongelmatilanteet

Mikäli tuote on kadonnut tai vioittunut kuljetuksen aikana tai se ei muuten vastaa tilaustasi, tulee sinun ilmoittaa virheestä viimeistään 14 päivän kuluessa kirjallisesti Peruutusoikeus ja palautusehdot -kohdassa mainittuun osoitteeseen tai soittamalla yhteystiedoissa mainittuun puhelinnumeroon. Jos paketti on selvästi vaurioitunut kuljetuksessa, teidän täytyy tehdä välittömästi asiasta reklamaatio valitsemanne toimitustavan kuljetusyhtiölle.