Handmaster Plus käsiharjoitusväline 3 kpl setti

Handmaster Plus vahvistaa 9 kättä sulkevaa lihasta ja 9 kättä avaavaa lihasta.

Pakkaus sisältää 3 eri vastustasolla olevaa harjoituspalloa.

Handmaster Plus vahvistaa 18 käden lihasta yhdellä kätevällä jatkuvalla, helposti ymmärrettävällä harjoituksella. Siksi ei tarvita useita käsiharjoituksia tai pitoa vahvistavia laitteita. Handmaster Plus yhdistää 4 harjoitusta yhdeksi. Näin ollen ei turhaa työtä, ei segmentoituja rutiineja, ei hämmennystä.

Odon voiman maksimoimiseksi 9 kättä "avaa" lihasta on vahvistettava ja tasapainotettava 9 käden "sulkevan" lihaksen kanssa.
Nykyaikaiset otteenvahvistimia koskevat tutkimukset osoittavat selvästi, että "käsiä avaavat lihakset" (otteen stabilisaattorit) toimivat "vakauttaen" "käsiä sulkevia lihaksia" (pitolihaksia) kaikkien pitoon liittyvien toimintojen aikana. Näin ollen, jos laiminlyöt harjoittelemasta suoraan käsien avauslihaksia (ojentajat ja abduktorit), rajoitat sormien, peukalon, käden, ranteen, rannekanavan, kyynärvarren ja kyynärpään voimaa, vakautta ja suorituskykyä.